痩せたいのに痩せれないのは
なぜなのか？
心理学的に分析してみる
（もちろんふざけてやります🙄）
ぴょん吉は下半身太りが
長年のコンプレックス🐰
膝上のスカートは履かない
というか履けない🥹
ちなみに上半身は激細🥹
このアンバランスは
10代の頃の
過度な食事制限のダイエットと
長年やっちまっていた過食が
原因の一つだと思っている
あと、ストレスからくる
呼吸の浅さが続いたことによる
血流の悪さもありそう🥹
書いているだけも
あの頃の自分が嘆かわしい🥹
⭐︎
下半身太りを治すために
今までやってきたこと
•ホットヨガ
•ウォーキング
•ピラティス
•加圧トレーニング
•筋トレ
•ストレッチ
•エステ
•整体
•ウォーキングレッスン
•漢方
家庭用の運動器具も
たくさん買ったし
使った金額は200万以上か？🙄
好きで運動していたのなら
いいのだけど
ぴょん吉の場合は無価値感による
補償行為の側面が強かったと思う
自分の価値を補うために
痩せなければと異常に執着していた
無価値感の説明はこちら
▷ぴょん吉の無価値観ベストドレッサー賞2023
⭐︎
自己肯定感が上がってからは
体型については前よりも
気にならなくなってきたものの
それでも
膝の上のお肉がなければ
もっと恋愛が上手く行くのでは？
という空想が頭から離れない🐰
（ええ、わかっています空想です）
ということで、今回は3分で
ぴょん吉の膝の上のお肉を調理して
美味しく食べて消化するよ！
（謎回ですね🙄）
⭐︎
下準備：潜在意識をイチョウ切り
心理学的にみると
痩せたいのに痩せれないのは
（現実化しないのは）
痩せないほうが良い理由があるから
とも言える
ぴょん吉の潜在意識は膝の上に
お肉があった方がよいと
思っているのだろうか🙄
潜在意識の説明はこちら
▷ぴょん吉解説！同じ恋愛パターンを繰り返すのは潜在意識のしわざ
⭐︎
痩せない理由を
ぴょん吉なりに考えてみた🐰
（イチョウ切りにしてみました）
理由1：痩せて自信満々になったら、男を食い散らかして永遠に結婚出来ないから？
🐰「おそろしーーーい！」
さすが、肉食うさぎのぴょん吉さん
11年も婚活している身としては
これは痩せられないですね
⭐︎
理由2：どうせダメだという思い込み
こちらもありそうです🐰
すでに色々と時間もお金もかけて
試しているわけですので
どうせ上手くいかないという
固定概念が根付いてそうです
⭐︎
理由3：痩せるための運動より優先させたいことがある
ぴょん吉は
“クアドセッティング”という
膝上の筋トレを
ボディメイクのプロから
勧められているのですが
1日たった30回すら出来ていません！🐰
本当は朝起きてすぐにやることを
習慣化したいのですが
ぴょん吉にとって筋トレの
優先順位が高くないんですよね
寒いから動きたくない ＞ 筋トレ
もっと寝ていたい ＞ 筋トレ
このような図式が成立している
ようです
どうにかして
筋トレの優先順位を
上げる必要がありそうです
さて
下準備ができましたので
次の工程に進みましょう🐰
⭐︎
隠し味：甘味料（砂糖、ハチミツ、メイプルシロップ）
◼️男を食い散らかすことに許可を出す
ぴょん吉さんは独身です
何の法律にも触れません
砂糖のように甘い夢を見ましょう
⭐︎
◼️思い込みをリフレーミングする
色んなことを試してきた
ぴょん吉さんには
残された方法のほうが少ないのでは？
もしかしたら、次の方法
“クアドセッティング“をするだけで
みるみるうちに痩せちゃうかも
しれませんよ？
レモンのように酸っぱい思い出は
ハチミツにつけて甘くしましょう🍯
◼️デリシャスな未来を味わって、自分をその気にさせる
ぴょん吉さん！
得意の妄想で自分をその気にさせて
筋トレすることの
優先順位を上げましょう！
目をつぶってイメージしてください
膝の上のお肉がなくなった
ぴょん吉さんは
水着を着るようになりました
ぴょん吉さんは西海岸のビーチで🏖️
パンケーキにメイプルシロップをかけて
ダーリンと子うさぎと一緒に
美味しく食べています🍴🥞
🐰「ぴょん吉、この未来、欲しいです！」
🐰「明日から筋トレします！」
⭐︎
ここまで読むのに
3分くらいかかったはずなので
突然ですが
これにて3分クッキング終了です🧑🍳
デリシャスな未来のために
ぴょん吉は膝の上のお肉の
消化に励みます🥩
軽く跳ねるだけで簡単エクササイズが
気になっています🐰
↓
れっつごーぴょん吉❣️
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