イメージワークによるカウンセリングを
はじめて受けたときの体験談だよ
イメージワークとは何ぞや？
気になる人は読んでみてね🐰
今回のお話は
悲しい気持ちになるかもしれないから
元気がない時は別のお話を読んでね❣️
笑いたい人は、こっちがオススメだよ🐰
▷れっつごーぴょん吉！爆誕秘話
イメージワークは誘導瞑想とも言われ
潜在意識にアプローチする
心理療法のひとつ
潜在意識についての説明はこちら
▷ぴょん吉解説！同じ恋愛パターンを繰り返すのは潜在意識のしわざ
イメージワークは
カウンセラーさんに誘導して貰いながら
座って目をつむった状態で行うよ！
（対面もオンラインもあり）
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イメージワークについて
ちょっと説明するよ！🐰
カットされた新鮮なレモンを
手に持っているとイメージして
その手を口元に持っていって欲しいな
（ぴょん吉は酸っぱいの苦手だよ）
すると、不思議と唾液が出てくる
（酸っぱ🙄）
（みんなちゃんとやったかな？）
脳はイメージの世界で起きた出来事と
現実で起きた出来事の区別が苦手なので
イメージの中で体験したことも
潜在意識に蓄積される
スポーツ選手が
イメージトレーニングをするのも
成功する感覚を潜在意識に
インストールするためなんだ
イメージは感情とダイレクトに
つながっていて、とても素直
ティファニーを見るとぴょん吉は
ブルーは気分になるよ
（これがティファニーブルー🙄）
▷ぴょん吉、偽物のティファニーの指輪でプロポーズされる
なかなか向き合えない相手に
イメージの中で気持ちを伝えることは
現実と同じ効果があると言われている
（ぴょん吉も亀雄くんに愛を伝える
イメトレをしよーっと！🐰）
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ぴょん吉のはじめての
イメージワークは婚活10年生のときだった
恋愛が上手くいかないことに悩んで
カウンセラーさんに相談していたけど
あまりにも不安症状が強く
それによって自分を見失っていた
今思えば、やはり
自尊感情と自己受容が底辺だったと思う
詳細はこちらの話
▷ぴょん吉、恋愛メンヘラの呪縛を解こうとする
ぴょん吉はとにかく結婚を急いでいたので
どんな方法でも試したかった
（その人にはその人のペースがあるよ🐰）
ぴょん吉が結婚を急ぐ理由はこちら
▷ぴょん吉のおばあちゃんうさぎの人生
そこでイメージワークを
試して貰うことにした
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ぴょん吉の状況をしっかりと
カウンセリングをして貰った後で
イメージワークがはじまるよ
🙍♀️「ゆったりと椅子に座り、目を閉じてリラックスしてください」
🐰（ドキドキしながら目を閉じて、ゆっくり呼吸をする）
🙍♀️「ぴょん吉さんは、今、とても安心できる場所にいます」「どこが思い浮かびましたか」
🐰「実家の、、、ようです」
🙍♀️「ご実家はぴょん吉さんにとって安心できる場所なんですね。」「家の中ですか？外ですか？」
🐰「家の外です」「家のまわりの草花で遊ぶのがとても好きでした」
🙍♀️「そうなんですね。そのまま、上を見上げてもらえますか？空に雲がいくつか浮かんでます」
🐰「快晴で、雲がないです」
ぴょん吉の脳内イメージは
カウンセラーの誘導に従ってくれず
暴れん坊だった🥹
🙍♀️「そのまま空を見上げていてください。風が吹いて、雲がゆっくりと流れてやってきます。」
🐰「雲がうっすらと現れました」
🙍♀️「薄い雲が、ぴょん吉さんがいる地上まで、少しずつ少しずつ伸びてきます」「雲はぴょん吉さんをふわっとすくい上げ、ぴょん吉さんは背中から雲の上に乗りました」
🐰「あの、この雲、薄すぎて落ちそうです」
🙍♀️「空に浮かぶ別の雲が少しずつ地上へと伸びて、ぴょん吉さん乗った雲をふかふかにしました」「雲の乗り心地はどうですか？」
🐰「ふかふかしてて気持ちいいです」
雲の乗り心地にこだわりが強い
なんともワガママなうさぎである🙄
🙍♀️「雲が地上を離れ、少しずつ空に登っていきます」
🐰「すみません、高所恐怖症です」
🙍♀️「この雲からぴょん吉さんが落ちることはありません。安心して身を任せてください」
🐰「雲が、実家を見下ろせる高さまで上昇しました」
🙍♀️「それでは、これからぴょん吉さんにとって、つらい出来事が起こった場所に行きます」「それは過去の出来事で、その場所では今はもう何も起きていません」「ぴょん吉さんはこのままリラックスして雲に乗っているだけで到着します」
🐰（何も考えずフカフカの雲に乗ってる自分をイメージするぴょん吉）
🙍♀️「雲がその場所に到着しました」「ゆっくりとあたりを見渡してみてください」
ここからはもう
涙が滝のように流れて止まらなかった
雲が連れて行ったのは
11才の自分が飛び降りようとした
小学校のベランダだった
誰かに話したことはなかったし
誰にも話すつもりはなかった
自分にとって最大の黒歴史で
思い出したくもない過去だった
でも、イメージは嘘をつけないらしい
この体験が間違いなく
自分の生きづらさの原因だと自覚した
ぴょん吉はこのとき
潜在意識とやらのすごさを
一瞬にして信じたのだった
⭐︎
洪水のように涙を流すと少し落ち着いた
🙍♀️「教室の中に、小学生の頃のぴょん吉さんはいますか？」
🐰「人の気配はないです、、、」
🙍♀️「少し待ってみましょうか」
カウンセラーさんは時間をかけて
小学生のぴょん吉を探してくれたが
いつまで経っても出て来なかった
本当はこのイメージワークのなかで
小学生のときの自分を抱きしめて
自己受容をするのが傷の癒しの流れで
その体験を潜在意識に植えつけるのが
効果的なのだが
どうやっても小学生の自分の
イメージが出て来なかった
やむをえず
「また、来るね」と
姿を現さない小学生のぴょん吉に
約束をして、大人のぴょん吉は
現実世界に戻ってきた
（ドラマティックに書いたけど
つぶってた目を開けただけだよ🙄）
潜在意識〜無意識の深いところに
記憶を押し込んでいると
過去の自分のイメージが
出て来ないことがあるらしい
その後もぴょん吉は
数々の荒療治を続け
無事にイメージの中で
子供の頃の自分を登場させて
抱きしめることに成功する
（実は人間の子供じゃなくて
宇宙人の姿だったんだけど🙄笑）
自分自身が否定していた
過去の自分が愛おしく感じられて
ああ、自分とつながったんだな
と、嬉しくてたまらなかった
⭐︎
この体験から1年と4ヶ月経った今
当時は号泣したこのお話を
ぴょん吉は涙も流さずに
かぼちゃケーキを食べながら書いている
（花粉症で鼻水は絶えず流れている🙄）
つらい過去でも
癒されると笑い話にできるし
人にも軽く話せるようになるんだ
さて、ということで
こちらのお話でぜひ笑って欲しい↓
ぴょん吉が恋愛で暴走するお話🐰
▷削除した彼のLINEを取り戻せ！データ復旧エンジニアぴょん吉
イメージワークよりも
もっと怪しくてディープな？🙄
ヒプノセラピー（催眠療法）の話
▷【後編】ぴょん吉はじめての催眠療法！前前前世は宇宙人
れっつごーぴょん吉❣️
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