自分で自分を分類している“bad habit”を壊すラビット

ぴょん吉はどちらかというと
自分で自分を分類したくない
ラビットなんだけど🐰

無意識のうちに分類している
Habit（習性）はあると思うので
それを見つけて壊してみようと思う

そう、今回は
SEKAI NO OWARIの人気曲
Habit（ハビット）になぞらえて
ラビット🐰がお送りします

（語呂がいいかんじー🙄）

※Habitは日本語で
「癖、習慣、習性」と訳されます

⭐︎

私たちは
数千から数万の『観念』
（自分ルール、思い込みとも言う）を
持って生きていると言われている🐰

“観念”は
過去の傷ついた経験から
自分を守るために出来上がったり

親や周りの人からの刷り込みによって
作られていく

ぴょん吉は母うさぎから
「お金を借りてはいけない」と
言い聞かせられて育ったので

ぴょん吉は
銀行からお金を借りるのが怖い

でも人によっては
銀行からお金を借りれるってことは
審査に通って信頼されているって
ポジティブにとらえてる人もいて

観念って
本当に人それぞれだなーと思う

このままでは貯金が貯まるまで
うさぎ小屋（マイホーム）が
買えない🙄

観念のなかには
自分を窮屈にして
幸せを妨げてるものもあって

例えば、ぴょん吉が持っている
「ありのままでは愛されない」は
ぴょん吉の婚活を長引かせている
（つらい🙄）

ということで
ぴょん吉の幸せを妨げる観念を発掘して
なぜその観念が作られたのかを深掘りし

その観念は間違っていないか？
と検証してみる🐰

⭐︎

観念は大きく5つに分類される
（分類してみた🙄）

〇〇である「定義」
〇〇してはいけない「禁止」
〇〇しなければならない「義務」
〇〇したら△△になる「思い込み」
〇〇のためには△△であるべきだ「ルール」

ぴょん吉を幸せから遠ざける
bad habit（悪しき習性）を
少しでも壊してみるぞ🐰

仕事は楽しくないものである（定義）

父うさぎと母うさぎは
お仕事が楽しくなさそうだった🐰

でも世の中には
楽しく働いている人も
やっぱりいると思うから
この観念は間違いだな！

ぴょん吉はどうしたいのか？
→自分の才能と個性で楽しくお仕事したい

楽しく働いて生活している
ロールモデルを見つけて
お手本にしてみよう！

🐰🎵
壊して見せろよ　そのbad habit

⭐︎

会社員が安泰である（定義）

ぴょん吉が育ったお家では
大人はみんな雇われて
お仕事をしていたの🐰

会社だって倒産することもあるし
何を持って安泰とするかは
人それぞれだから
この観念も間違いだな

ぴょん吉はどうしたいか？
→フリーランスで働きたい

でも実家はみんな会社員だから
フリーランスのこと
よく分からないし不安だなぁ

フリーランスで働いている人
の情報を増やそう！

🐰
壊して見せろよ　そのbad habit

⭐︎

思ったことを言ってはいけない（禁止）

ぴょん吉は幼少期に
自分が話したことを
ことごとく否定•攻撃された
経験があって

それ以来、思うままに発言したら
攻撃されるかもって、ちょっと怖い

特に集団やSNSに対して
この観念が強く出てくる

ぴょん吉はどうしたいか？
→クリエイティブで変なやつとして、もっと自由に自分を表現したい

怖いけど自分がやりたいことを
やらせてあげよう
ぴょん吉の人生だもの

怖い怖いが出てきたら
自分でヨシヨシするのだ

それでも怖くて出来なかったら
カウンセリングで相談しよう